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NUTRICIÓN

CURSO SUPERIOR PERSONAL TRAINER

CURSO SUPERIOR PERSONAL TRAINER

Objetivos

Al acabar este Curso serás capaz de:

     Dominar los conceptos generales de la nutrición y el deporte.
     Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física.
     Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo.
     Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento

¿Engordar en Navidad? ¡¡No!!..con la ayuda de este Curso

¿Engordar en Navidad? ¡¡No!!..con la ayuda de este Curso

¿Engordar en Navidad? ¡¡No!!..con la ayuda de este Curso

 

El 83% de los españoles se salta la dieta en las fiestas navideñas:

Realizamos comidas tardías, de más de dos horas de duración, y de media engordamos entre 1 y 3 kilos en Navidad.

Con intención de prevenirlo, te presentamos este Curso...

Estás preparado para la Navidad?? ¡¡No te abandones!!

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR

Las últimas recomendaciones de la OMS , sobre el consumo de azúcar, fechadas en 2002, limitaban el consumo de azúcar al 10% del aporte energético diario.
 «Hemos comprobado científicamente que reducir, a menos de 10%, el aporte de azúcar diario tendría consecuencias importantes en la obesidad, diabetes y caries »

MITOS FALSOS SOBRE EL EJERCICIO

MITOS FALSOS SOBRE EL EJERCICIO

MITOS FALSOS SOBRE EL EJERCICIO

En estos tiempos de soluciones milagrosas y máquinas que te prometen “resultados increíbles” es necesario separar los mitos de la realidad.
A veces son afirmaciones que hace la publicidad, otras veces son cosas que se dicen en el gimnasio, e incluso algunas publicaciones “especializadas” las repiten.
Son mitos acerca del ejercicio.

¿¿¿REALIDAD O FICCIÓN???

CURSO GRATUITO: CURSO DE LA SEMANA - SUPERIOR EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

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NUTRICIÓN DEPORTIVA: Mejora del Rendimiento

NUTRICIÓN DEPORTIVA: Mejora del Rendimiento

NUTRICIÓN DEPORTIVA : Mejora del Rendimiento

La Nutrición deportiva es uno de los diversos factores de los que depende el rendimiento atlético.  

¿Qué es la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva es la rama de la nutrición humana  especializada en las personas que practican deporte.

7 pasos para sacarle partido a tu Dieta: Curso Online GRATIS

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7 pasos para sacarle partido a tu Dieta: CURSO DE LA SEMANA: ALIMENTACIÓN Y DIETÉTICA SALUDABLE

Hay días en los que te levantas con toda la fuerza del mundo y decides “hoy empiezo la dieta y salgo a correr porque quiero adelgazar”.

Pero ese empuje que tenías al despertarte, se va perdiendo a medida que pasan las horas y ese hoy se convierte en mañana, en pasado…

CURSO GRATUITO: CURSO DE LA SEMANA-ALIMENTACIÓN Y DIETÉTICA SALUDABLE

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A través de este Curso de Alimentación y Dietética Saludable se adquieren conocimientos prácticos en nutrición necesarios para una alimentación equilibrada y saludable, incidiendo de manera especial en las Dietas, y la peligrosidad de la pérdida de peso descontrolada.

Se tratan además puntos de interés nutricional, que servirán de guía práctica para conseguir una dieta equilibrada.

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