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Cada estudiante puede tener sus preferencias, pero te sorprenderá saber que la hora más productiva del día se encuentra en horario nocturno.
La salud es la inversión que conlleva mayor beneficio. Por ello, es necesario darle la importancia que requiere. Llevar una vida sana y saludable se fundamenta en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso.
Nuestro cerebro es graso y nuestras conexiones nerviosas necesitan minerales, vitaminas del