925 978 728 - 925 684 514

ALIMENTACIÓN

Las preocupantes cifras de la obesidad infantil

Las preocupantes cifras de la obesidad infantil
El número de casos a nivel mundial ha pasado de 11 a 124 millones de niños y niñas entre 1975 y 2016, según un estudio
 
La OMS revela que en España se ha cuadruplicado la prevalencia de esta enfermedad en el mismo periodo
 
Obesidad infantil: los padres hacen la vista gorda
Fuente: elmundo.es

Los mejores alimentos para después de hacer ejercicio

Los mejores alimentos para después de hacer ejercicio
Todos nos preocupamos de qué alimentos debemos comer antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, ya sea correr, ir en bicicleta, nadar, ir al gimnasio o cualquier otra actividad para mantenernos en forma.

Una dieta saludable mejora la función del cerebro

Una dieta saludable mejora la función del cerebro
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario (Canadá) y la Universidad Nacional de Irlanda en Galway (Irlanda) y que ha contado con unos 28.000 participantes ha concluido que aquellas personas que siguen una dieta saludable tienen una salud cognitiva más fuerte que los que no cuidan su alimentación.
Fuente: muyinteresante.

Mitos sobre la alimentación infantil

Mitos sobre la alimentación infantil
Es frecuente dar por buenas ciertas afirmaciones referentes a la alimentación de nuestros hijos porque las hemos oído mil veces a madres, abuelas, amigas… o porque vienen de una fuente de confianza, pero eso no significa que sean ciertas.

¿Conoces estos alimentos? Te ayudan a adelgazar

¿Conoces estos alimentos? Te ayudan a adelgazar

Un gran error que muchos cometen es reducir la ingesta de alimentos pensando en que eso les hará perder peso. ¡Qué equivocados están! Comer bien y en cantidades correctas es imprescindible para que al cuerpo no le falten nutrientes y conseguir un objetivo concreto sin poner en riesgo la salud. Tener un plan nutricional adecuado elaborado por un experto es esencial antes de realizar cualquier dieta.

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCAR

Las últimas recomendaciones de la OMS , sobre el consumo de azúcar, fechadas en 2002, limitaban el consumo de azúcar al 10% del aporte energético diario.
 «Hemos comprobado científicamente que reducir, a menos de 10%, el aporte de azúcar diario tendría consecuencias importantes en la obesidad, diabetes y caries »

Páginas