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¿Es bueno ir todos los días al gimnasio?

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Con el aluvión de buenos propósitos tras un periodo de descanso, seguramente hayas incluido entre ellos la matrícula a un gimnasio.

Tu menú de la semana: La dieta del doctor Dukan

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La estructura en cuatro fases guían desde el primer día de la dieta al usuario y jamás lo abandonan. Cuatro fases, que van desde la más fuerte, rígida y eficaz, hasta la más abierta y estabilizante.

¿Tienes una alimentación sana o estás a dieta?

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El ayuno intermitente se ha convertido en la nueva moda en nutrición. Hay indicios de que alarga la vida y frena algunas enfermedades en animales, pero ¿es realmente una dieta saludable para humanos?

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