925 978 728 - 925 684 514

SALUD

Las preocupantes cifras de la obesidad infantil

Las preocupantes cifras de la obesidad infantil
El número de casos a nivel mundial ha pasado de 11 a 124 millones de niños y niñas entre 1975 y 2016, según un estudio
 
La OMS revela que en España se ha cuadruplicado la prevalencia de esta enfermedad en el mismo periodo
 
Obesidad infantil: los padres hacen la vista gorda
Fuente: elmundo.es

Los mejores alimentos para después de hacer ejercicio

Los mejores alimentos para después de hacer ejercicio
Todos nos preocupamos de qué alimentos debemos comer antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, ya sea correr, ir en bicicleta, nadar, ir al gimnasio o cualquier otra actividad para mantenernos en forma.

Una dieta saludable mejora la función del cerebro

Una dieta saludable mejora la función del cerebro
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario (Canadá) y la Universidad Nacional de Irlanda en Galway (Irlanda) y que ha contado con unos 28.000 participantes ha concluido que aquellas personas que siguen una dieta saludable tienen una salud cognitiva más fuerte que los que no cuidan su alimentación.
Fuente: muyinteresante.

Alimentación equilibrada; ¿Qué es?

Alimentación equilibrada; ¿Qué es?
Se considera que una dieta alimentaria equilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como para prevenir deficiencias o excesos nutricionales.

¿Practicas deporte? Conoce sus beneficios

¿Practicas deporte? Conoce sus beneficios
En función del tipo de deporte que se practique, la frecuencia, la intensidad y la personalidad del deportista, encontramos unos u otros efectos sobre las personas.

¿Ser pesimista tiene beneficios?

¿Ser pesimista tiene beneficios?

Existe mucha literatura acerca de las ventajas del pensamiento positivo y ciertamente hay algo de evidencia detrás de esto: muchos estudios sugieren que ser optimista genera una cantidad de recompensas positivas, que incluyen una mejor salud y bienestar. ¿Pero qué pasa con las personas que tienden a ver el vaso medio vacío? ¿Ser pesimista siempre es algo tan malo? Pues no.

¿Cuáles son los deportes que más calorías queman?

¿Cuáles son los deportes que más calorías queman?

Si estás buscando deshacerte de los kilos de más, hoy traemos diferentes opciones para que escojas aquella que más se adapte a tus gustos y necesidades. Presentamos los 10 deportes que queman más calorías.

Fuente: trendenciashombre.com

¿Es bueno ir todos los días al gimnasio?

¿Es bueno ir todos los días al gimnasio?
Con el aluvión de buenos propósitos tras un periodo de descanso, seguramente hayas incluido entre ellos la matrícula a un gimnasio.

¿Conoces las ventajas de correr descalzo?

¿Conoces las ventajas de correr descalzo?

La anatomía del pie es el resultado de años de evolución. La mayor parte de ese tiempo, el hombre ha caminado descalzo y las extremidades inferiores se han adaptado a esa circunstancia.

Fuente: runners.es

¿Crees que necesitamos carne en nuestra dieta?

¿Crees que necesitamos carne en nuestra dieta?
En muchas dietas, la carne animal se considera uno de los platillos fundamentales, mientras que en otros estilos alimenticios, como el régimen vegetariano o vegano, se prescinde de ella e, incluso, de todo producto derivado de procedencia animal.
 
Muchos expertos en nutrición han llegado a la conclusión de que evitar el consumo de carne roja por completo en la dieta pu

Páginas