La autoconfianza es la confianza con lo que los “coaches” cuentan en sus recursos para conseguir los objetivos que se proponen. Está relacionado con la motivación y así, cuando la autoconfianza o confianza personal es alta también incrementa la motivación y por otro lado, si la autoconfianza es baja, la motivación también será baja.
Todas las emociones que tenemos que afrontar durante el día a día y las tareas cotidianas que debemos realizar a veces nos supera, provocándonos estrés, ansiedad y gran cansancio (sobretodo mental), esto se debe al esfuerzo que tenemos que llevar a cabo para recordar todos y cada uno de las tareas diarias. Y además, el hecho de saber que tenemos que cumplir con las tareas, nos preocupa cuando creemos que no nos dará tiempo.
